Nutzungszeit: Mo.- Do 8:00 bis 20:45 Uhr    Fr. 9:00 bis 17:45 Uhr
Ort:            Sportzentrum mg老虎机游戏_水果老虎机游戏下载
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Nutzungszeit: Mo.- Do 8:00 bis 20:45 Uhr    Fr. 9:00 bis 17:45 Uhr
Ort:            Sportzentrum mg老虎机游戏_水果老虎机游戏下载
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Spezielle ?bungen für Rücken-, Bauch-, Ges??- und wirbelstützende Muskulatur, die gezielt den Haltungsschw?chen und Verspannungen entgegenwirken; auch mit Tips und ?bungen für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag.
Besonders geeignet für Mitarbeiter mit überwiegend sitzender T?tigkeit und für solche, die bisher wenig oder keine Berührung mit dem Sport hatten.

Kurszeit:    mittwochs 16:45-17:45 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal 
?bungsleiterin:    Frau Winzer
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Spezielle ?bungen für Rücken-, Bauch-, Ges??- und wirbelstützende Muskulatur, die gezielt den Haltungsschw?chen und Verspannungen entgegenwirken; auch mit Tips und ?bungen für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag.

Besonders geeignet für Mitarbeiter mit überwiegend sitzender T?tigkeit und für solche, die bisher wenig oder keine Berührung mit dem Sport hatten.

Kurszeit:    mittwochs 18:00-19:00 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal
?bungsleiterin:    Frau Winzer
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Kurszeit: montags 11:30-12:15 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal
?bungsleiter:    Frau Klimek-Bergander
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Kurszeit:    montags und donnerstags nach Vereinbarung
Ort:    am Arbeitsplatz und nur für Mitarbeiter*innen
?bungsleiter:    Frau Klimek-Bergander
Termine nach Absprache

Kurszeit:    in Summe 10 Einheiten von 16:00-17:00 Uhr  Start 11.04.2024
Ort:     Gymnastiksaal
?bungsleiter:    Frau Brettschneider
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Kostenloser Sportkurs der Techniker Krankenkasse (TK) für Studierende und Mitarbeiter*innen, sowie mg老虎机游戏_水果老虎机游戏下载.
Kooperationspartner sind leider von diesem Angebot ausgeschlossen.

Bodyweight Training ist ein intensives k?rperliches Training, bei dem vorwiegend mit dem eigenen K?rpergewicht trainiert wird.

Kurszeit:    donnerstags 18:00-19:30 Uhr
Ort:    Outdoorplatz hinter Gartenhaus / bei schlechtem Wetter Kraftraum 1 im Sportzentrum  
?bungsleiter:    Herr Renner
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Das olympische Gewichtheben z?hlt zu den schwerathletischen Sportarten und ist in die beiden Wettkampfdisziplinen Rei?en und Sto?en unterteilt.
Neben einer guten Technik sind im Gewichtheben Schnell- und Maximalkraft sowie Beweglichkeit und Koordination ma?geblich für den Erfolg. 

Kurszeit:    dienstags 17:30-19:00 Uhr
Ort:            Rischmühlen Turnhalle
?bungsleiterin:    Herr Hofmann
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Kurszeit:    dienstags 17:00-18:30 Uhr
Ort:    Kraftraum 1
?bungsleiter:    Frau Schreiber
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Kurszeit:    dienstags 18:00-19:00 Uhr
Ort:      Gymnastiksaal & Online
?bungsleiterin:    Frau Oswald
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Zumba? ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateilamerikanischen T?nzen inspiriert ist. Es enth?lt Tanz- und Aerobicelemente. Für T?nze untypisch arbeitet Zumba? nicht mit dem Z?hlen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreographie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt.

Kurszeit:    dienstags 19:00-20:00 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal & Online
?bungsleiterin:    Frau Oswald
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Qigong ist eine Kombination aus Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen für K?rper und Seele.

Kurszeit:    montags 17:30-19:00 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal 
?bungsleiterin:     Herr Alasti
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Unter Akrobatik versteht man allgemein k?rperliche Bewegungen, die hohe koordinative und konditionelle Anforderungen an den Ausübenden stellen.
Dazu geh?ren beispielsweise ?berschl?ge, Salti, komplizierte Sprünge und statische Figuren.
Quelle: de.wiktionary.org

Kurszeit:    donnerstags 17:00-18:30 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal
?bungsleiter:    Frau Beller
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Boxen schult nicht nur schnellkr?ftige, taktische, koordinative und feinmotorische F?higkeiten, sondern ist auch ideal zum Stressabbau.
Beim Boxen k?nnen eine Menge Kalorien verbrannt, Muskulatur aufgebaut und der K?rper insgesamt gest?rkt werden.

Kurszeit:    mittwochs 15:30 bis 17:00 Uhr
Ort:            Judosaal
?bungsleiter:    Herr Theuring
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Kickboxen ist in den Anf?ngen der 70er Jahre in den USA entstanden. Ziel war es, eine Sportart zu entwickeln, die es K?mpfern verschiedener Sportarten erm?glicht, unter gleichen Regeln die Kr?fte zu messen. Kickboxen ist die Kombination von Techniken des reinen Boxens mit Tritt (Kick) - Techniken. Kampf- und Schutzmaterialien werden gestellt.
 

Kurszeit:   dienstags 18:30 bis 19:30 Uhr
Ort:           Judosaal
?bungsleiter:    Herr Schuster
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Kickboxen ist in den Anf?ngen der 70er Jahre in den USA entstanden. Ziel war es, eine Sportart zu entwickeln, die es K?mpfern verschiedener Sportarten erm?glicht, unter gleichen Regeln die Kr?fte zu messen. Kickboxen ist die Kombination von Techniken des reinen Boxens mit Tritt (Kick) - Techniken. Kampf- und Schutzmaterialien werden gestellt.
 

Kurszeit:    donnerstags 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort:            Judosaal
?bungsleiter:    Herr Schuster
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Kurszeit:    dienstags 17:00 bis 18:30 Uhr
Ort:            Judosaal
?bungsleiter:    Herr Gellwitz
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Kurszeit:    dienstags 19:30 bis 20:30 Uhr
Ort:            Judosaal
?bungsleiter:    Herr Jurczok

Zur Zeit pausiert dieser Kurs!

Bei der Selbstverteidigung werden aus vielen Kampfsportarten gemischt, bestimmte Befreiungstechniken für die Abwehr von Angriffen vermittelt.
Kampf- und Schutzmaterialien werden gestellt.

Kurszeit:    montags 18:00 bis 19:00 Uhr
Ort:            Judosaal
?bungsleiter:    Herr Kruse
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Kampfsport verbindet Beweglichkeit, Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft

Kurszeit:    mittwochs 17:00 bis 18:00 Uhr
Ort:            Judosaal
?bungsleiter:    Herr Becker

Zur Zeit pausiert dieser Kurs!

Kurszeit:    mittwochs 18:00 bis 20:00 Uhr
Ort:            Judosaal
?bungsleiter:    Herr Kynast

Zur Zeit pausiert dieser Kurs!

Kurszeit:    dienstags 20:00-22:00 Uhr
Ort:            neue Dürer Turnhalle
?bungsleiter: Herr Metzner
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Kurszeit:  donnerstags 17:30-19:00 Uhr
Ort:          Tischtennisraum Sportzentrum
?bungsleiter: Herr Kn?ffel
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Kurszeit:    donnerstags 17:00 bis 19:00 Uhr
Ort:           Gartenhaus der Hochschule
?bungsleiter:  Herr Schulz
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Vorhandene Grundtechniken werden vertieft, taktische Verhaltensweisen und spielerisches K?nnen werden gefestigt und erweitert. Das freudbetonte Spiel steht im Mittelpunkt.

Kurszeit:    montags 18:00 bis 20:00 Uhr
Ort:            neue Dürer Turnhalle
?bungsleiter:    Frau Holzmann
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Vorhandene Grundtechniken werden vertieft, taktische Verhaltensweisen und spielerisches K?nnen werden gefestigt und erweitert. Das freudbetonte Spiel steht im Mittelpunkt.

Kurszeit:    dienstags 20:00 bis 22:00 Uhr
Ort:            Rischmühlen Turnhalle
?bungsleiter:    Herr Meiling
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Spielertreff für Angestellte
Volkssportliches Spiel für die "?lteren Semester".

Kurszeit:    mittwochs 17:30 bis 19:00 Uhr
Ort:            alte Dürer Turnhalle
?bungsleiter:    Herr Hartung
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Alle, die Freude an diesem Spiel gewonnen haben oder es kennenlernen und erlernen wollen, sind herzlich eingeladen!  

Kurszeiten:    dienstags 18:00 bis 20:00 Uhr
Ort:                neue Dürer Turnhalle
?bungsleiter: Herr Puttnat
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Alle, die Freude an diesem Spiel gewonnen haben oder es kennenlernen und erlernen wollen, sind herzlich eingeladen!  

Kurszeiten:    mittwochs 18:00 bis 20:00 Uhr
Ort:                neue Dürer Turnhalle
?bungsleiter: Herr Anton
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Hier erlernt ihr unter fachm?nnischer Betreuung das Tennisspielen. Das freudbetonte Spiel steht dabei im Mittelpunkt.

Kurszeit:    Montags 17:30 - 19:30 Uhr
Ort:            Tennisplatz TSV Leuna
?bungsleiter:  Herr Behling
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Kurszeit:  montags 17:00-19:00 Uhr
Ort:          Kunstrasenplatz Hochschule
?bungsleiter: Herr Heyer
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Kurszeit:    dienstags 18:00-19:00 Uhr
Ort:      Gymnastiksaal & Online
?bungsleiterin:    Frau Oswald

Den Link erhalten Sie nach Anmeldung per Mail vom ?L (Plattform Zoom).
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Zumba? ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateilamerikanischen T?nzen inspiriert ist. Es enth?lt Tanz- und Aerobicelemente. Für T?nze untypisch arbeitet Zumba? nicht mit dem Z?hlen von Takten, sondern dem Folgen der Musik, mit sich wiederholenden Bewegungen. Die Zumba-Choreographie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt.

Kurszeit:    dienstags 19:00-20:00 Uhr
Ort:    Gymnastiksaal & Online
?bungsleiter:    Frau Oswald

Den Link erhalten Sie nach Anmeldung per Mail vom ?L (Plattform Zoom).
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Club Nautique Halle, Skippertreff Braunsbedra
Infos im Sportbüro                   

Wer Spa? an der Leichtathletik oder nur am Joggen hat und für seine Gesundheit etwas tun m?chte, ist richtig. Ob Anf?nger oder Fortgeschrittene, jeder kann sich in den verschiedenen Disziplinen der Leichtathletik unter Anleitung vervollkommnen bzw. trainieren.

Kurszeiten:   montags 16.00-17.00 Uhr,  mittwochs 17:30 bis 19:00 Uhr
Ort:    Stadion Leuna
?bungsleiter:   TSV Leuna

 Anmeldung erforderlich

In Zusammenarbeit mit dem DLRG bietet der Hochschulsport die M?glichkeit den "Deutschen Rettungsschwimmpass" zu erwerben. Dieser gliedert sich in Bronze, Silber und Gold. Der silberne Rettungsschwimmpass berechtigt zum Einsatz am Meer. Die Ausbildung erfolgt in Theorie und Praxis.

Die DRK Wasserwacht Merseburg-Querfurt bietet die M?glichkeit in einer fundierten theoretischen und praktischen Ausbildung den Deutschen Rettungsschwimmpass in Bronze, Silber und Gold zu erwerben. Dieser Pass berechtigt zur Teilnahme an unseren Absicherungen im Landkreis, sowie zum Einsatz an der Ostsee. Für Mitglieder ist die DRK Erste-Hilfe-Ausbildung kostenlos, die weitaus umfangreicher als die Erste-Hilfe für den Füherschein ist und Vorraussetzung für den Erwerb des Deutschen Rettungsschwimmpass ist. Ebenso kann der SAN-A- und SAN-B-Schein erworben werden. Daneben besteht die M?glichkeit den Rettungsbootführerschein abzulegen. Mitglieder dürfen ebenfalls den Kraftraum der Schwimmhalle kostenlos nutzen und dort unter fachm?nnischer Anleitung trainieren.

Kurszeit:     

montags 18:00 bis 19:00 Uhr

montags 20:00 bis 22:00 Uhr
Ort:     VSH Merseburg
?bungsleiter:    DLRG

Anmeldung erforderlich!

Anf?nger und Fortgeschrittene lernen bzw. vervollkommnen den Umgang mit dem Florett.
Kurszeit:   
dienstags 16:30 bis 18:00 Uhr
donnerstags 16:30 bis 19:00 Uhr
Ort:    Dürerhalle
?bungsleiter:     Herr Randolph

Anmeldung erforderlich!

Sie werden nach Internationalen Standart (RSTC-Scuba Schools International) zum SSI-Open Water Diver ausgebildet. Dieser Tauchschein ist der Einstieg zum Tauchen mit Tauchger?t im Freiwasser. Der SSI-OWD ist eine international anerkannte Tauchsportlizenz. Der Unterricht gliedert sich wie folgt auf:

•     Theorie 6 Einheiten (Dauer ca 1,5h) je nach Komplex
•     Theorieabschlussprüfung schriftlich (50 Fragen, Multi-Level)
•     4 Tauchg?nge Pool (optional)
•     5 Tauchg?nge Freiwasser, bei Wegfall Pool (im Sommer)
•     7 Tauchg?nge im Freiwasser

Im Preis noch enthalten sind ein Lehrbuch & ein Logbuch (bleibt Eigentum der Studenten) sowie die Leihtauchausrüstung für den Zeitraum des Lehrganges.

Ort:    Ausbildungszentrum Merseburg Tauchbasis Geiseltalsee

Anmeldung erforderlich!

Hallo Extremsportler - fehlt Dir auch der gewisse Kick im Studienalltag?

Im Rahmen des Hochschulsports bietet der Fallschirmsportverein Merseburg e.V. Einsteigerkurse (Schnupperkurse) im Fallschirmspringen an. Der Kurs beinhaltet die theoretische Ausbildung, sowie zwei Fallschirmsprünge.

Der Zeitaufwand ist minimal, da Ihr nur ein Wochenende einplanen müsst. Der Kurs beginnt freitags 18.00 Uhr und endet am Sonntag. Es besteht die M?glichkeit zur ?bernachtung. Für nicht ganz so Mutige bieten wir auch Tandemsprünge an. Ihr springt mit einem lizenzierten Tandemmaster im Doppelpack aus dem Flugzeug.

Ort:    FSV e.V. Fallschirmsprungverein Merseburg
Anmeldung erforderlich

Rudern geh?rt zu den wenigen Sportarten, die fast alle Muskelgruppen beansprucht und gleichzeitig Ausdauer, Koordination, Herz und Kreislauf trainiert. Beachtet man einige wenige Haltungsregeln, so ist das Verletzungsrisiko beim Rudern fast gleich null. Der Natur nah zu sein, einen geistigen und k?rperlichen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Dazu geh?ren gesellige Rudertouren, aber auch Regatten und Fitnesstraining. Letzteres kann in unserem Kraftraum ausgeübt werden.

Kurszeit: Mittwochs 17.30-19.00 Uhr

Ort: Bootshaus Merseburger Rudergesellschaft e.V.

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Infos im Sportbüro

Zeit und Ort: Für Anf?nger und Fortgeschrittene bietet die Abteilung Orientierungslauf der HSG Merseburg e.V.  auch im Sommersemester 2024 ein Orientierungslauftraining auf dem Campus an.  Interessenten bitte per Mail melden bei orientierungslauf@hsg-merseburg.de oder telefonisch 03461 729972.

Orientierungslauf mit Karte und Kompass ist eine klassische “Outdoorsportart“,  bei der sowohl l?uferische als auch orientierungstechnische F?higkeiten trainiert werden.
Die Abteilung Orientierungslauf der Hochschulsportgemeinschaft bietet Trainings sowohl für Neueinsteiger als auch für schon erfahrene Orientierungsl?ufer an. Das Training findet zun?chst auf campusnahem Gel?nde (?Park-OL“) mit einfacheren Orientierungsanforderungen statt.
Wir organisieren aber auch ?klassischen“ OL mit h?heren Orientierungsanforderungen in W?ldern in der Umgebung Merseburgs (Meuschau, Schkopau, Leuna) und Halle (Heide, Pfingstanger). Als Wettkampfsport gibt es Startm?glichkeiten bei der Winterserie Halle-Leipzig-Merseburg oder bei Landesranglistenl?ufen in Sachsen-Anhalt. Jeden Sonnabend kann zudem zusammen mit den Orientierungsl?ufern  der Uni Halle in der D?lauer Heide auf vorbereiteten Bahnen trainiert werden.

?bungsleiter: Dr. Gerhard K?mpfer; Dr. Manfred Kn?rgen (T: 03461 729972)

TSV Leuna

Mi        17.00                     SV Merseburg-Meuschau e.V. Abt. Dart

Die Bowlingbahn Diner300 in Merseburg sucht Junge Leute die Interesse am Aufbau einer Bowling - AG haben.
 

Der Hochschulsport bietet ein Sportprogramm, das allen Studierenden, Lehrlingen, Arbeitern, Angestellten, Hochschullehrern und wissenschaftlichen Mitarbeitern der mg老虎机游戏_水果老虎机游戏下载, der Martin-Luther-Universit?t Halle-Wittenberg und der Hochschule für Kunst und Design Halle offensteht.
Mit einem vielf?ltigen Sportangebot wollen wir alle Hochschulangeh?rigen gleicherma?en ansprechen und zur Teilnahme anregen. Im Einzelnen sollen

• unterschiedliche Ausgangsvoraussetzungen der Teilnehmer mittels breitensportlich orientierter Angebote ausgeglichen,
• unterschiedliche Leistungserwartungen durch Abstufung der Kurse (Grund-, Aufbau- und Erg?nzungskurse) und deren Inhalte berücksichtigt und
• neue Sportarten angeboten werden.

Der Sport ist als aktive Erholung und Ausgleich zur überwiegend einseitigen Belastung des Studien- und Berufsalltages gedacht.

Wie appellieren an alle Teilnehmer,

• pünktlich zu den mg老虎机游戏_水果老虎机游戏下载 zu erscheinen,
• den Anordnungen der ?bungsleiter, Hallen- und Platzwarte im Interesse der eigenen Sicherheit nachzukommen,
• die vom Hochschulsport zur Verfügung gestellten Materialien so zu behandeln, da? sie auch noch von den Nachfolgern benutzt werden k?nnen,
• die Benutzerordnungen der Sportr?ume am Campus und der an gemieteten Sportobjekte einzuhalten,
• keine Wertgegenst?nde oder Geld in den Umkleider?umen zu deponieren, sondern die aufgestellten Schlie?f?cherschr?nke zu benutzen. Es wird keine Haftung übernommen. Im Schadensfall ist eine Strafanzeige gegen Unbekannt zu stellen.

Gem?? geltender Bestimmungen besteht für alle Hochschulangeh?rigen bei Teilnahme am organisierten Hochschulsport Versicherungsschutz bei Unf?llen. Angestellte (FH, MLU), die im Urlaub an Sportreisen teilnehmen, beurlaubte Studierende und hochschulfremde Personen sind für Ihren Versicherungsschutz pers?nlich verantwortlich. Jeder Sportunfall ist innerhalb von 3 Tagen in den Fachbereichen bzw. im Arbeitsbereich nach geltenden Vorschriften (Ausfüllung Unfallmeldebogen) zu melden. Die Verantwortung für die Meldung tr?gt der Verunfallte.

Unfallmeldung pdf

Die Zugangsdaten zu den aktuellen Online Kursen erfragen Sie bitte bei uns.

Studierenden zahlen für gebührenpflichtige Hochschulsportkurse 5 bis 10 Euro pro Semester. Ausnahme bilden material- und kostenintensive Kurse wie Kraftsport u.a.

Die Kursgebühren für Mitarbeiter entnehmen Sie bitte der Entgeltordnung des Hochschulsportzentrums der mg老虎机游戏_水果老虎机游戏下载.

Kurse -nur mit Anmeldung- und mit Kurs-Nr. müssen im Sportbüro eingeschrieben werden.Die Gebühren k?nnen durch Bezahlung mittels EC-Karte oder ?berweisung beglichen werden.

Um das Sportprogramm in seinem Umfang erhalten zu k?nnen oder mit neuen interessanten Sportarten zu erweitern, suchen wir st?ndig ?bungsleiterlnnen und Interessierte für diese T?tigkeit. Wer eine Sportgruppe betreuen oder neue Sportarten anbieten m?chte, meldet sich bitte im Hochschulsportzentrum.
Fragen, Wünsche, Anregungen - auch Kritik zu Angebot, Organisation und Ablauf der mg老虎机游戏_水果老虎机游戏下载 des Hochschulsports richten Sie bitte an das Hochschulsportzentrum.
Bitte beachten Sie regelm??ig die Aush?nge an folgenden Standorten:

• Schaukasten am Gartenhaus
• Schaukasten am Sportzentrum "Am Reaktor"